有感而發

每個孩子都是在家庭的期待下能順順利利誕生，出生後只希望他能健健康康，平平安安，而且要快快樂樂長大，只是世上誘惑太大，父母還沒做好功課，就得面臨孩子突然長大的事實，小鳥急著展翅高飛，我們卻忘了教他正確的飛行方式，結果受傷了，我們急卻幫不上忙，含蓄的民族情結，讓我們連基本的膚慰都做不到，不會抱抱他，不敢惜惜他，心好像離我們好遠....好遠，孩子就跟我們...愈行愈遠，如何改善親子關係，那就找回初發心吧，讓他知道，你絕對愛他，會陪著他一路走下去，有事阿母挺你，只是不要再傷彼此的心，好不好。

分數重要嗎？

其實分數會隨著年級愈來愈高，分數愈來愈低，要有心裡準備，國語數學要好，閱讀很重要，書看的多，理解力會較好，趁著3年級課還不多，每天養成30分閱讀習慣，幫作文打底子，這樣可以省下很多補習費，還有若有機會的話，要培養一個可以陪孩子一輩子的興趣，如樂器如象棋如圍棋或桌球……，漫長成長讀書路，不是只有分數，還有很多事情值得去探索及學習與大家分享我的經驗，姐姐讀北一女時，曾說：很後悔沒有才藝，只有讀書
我就說：學琴3個月，妳跟我說，那是妳要的，不是我要的，所以不能怪誰
還好她很樂觀，有次音樂老師問班上同學，誰會3種以上樂器，她居然舉手，老師問她，妳會哪3樣，直笛三角鐵鈴鼓，全班爆笑，要命的自信

讚美一下吧！

你聽過「讚美日記」嗎？ 現在日本最火紅的生命課程！一本會改變你整個人的日記...
「讚美日記」是藉由「稱讚自己」
來喚醒尊重自己的意識「自尊感」，促進大腦活化，
提高幹勁和持續力、集中力等，
所以可以輕易就啟發原本的自己。

不管是繪畫或運動，任何事都要先學會基本才能進步。
自我啟發也一樣。跳過基本步驟，就無法往前進...
尊重自己的生命、存在——
人類對生命根柢的意識普遍偏低，
我認為有必要自覺並提高這種意識。
為什麼奮勉努力卻往往無法收成呢？
我想問題或許就出在這裡...
只要根基扎實，
每個人都可以讓原本的生命綻放美麗的花朵，
讓人生結實纍纍。

藉由「讚美日記」嶄露的內在發現和豐沛的意念，
剛開始或許很微小。
但是，只要自然而然養成讓自己的意識
面對這些發現或意念的習慣，
最後一定會獲得巨大的正面變化和自我發現。

請您也務必利用「讚美日記」，
體驗一種不自責、讓內在潛力和智慧浮現的生活方式。

重視心靈聲音的同時，卻並不孤立，
具有能在現今社會中發揮自己長處的力量
光是想像這樣的自己，豈不就已令人雀躍了嗎？
「讚美日記」的寫法與重點
「讚美日記」的寫法基礎，在於使用「讚美的話語」。
日記並非用於說明今天發生的事，
而是「使用讚美話語來讚美」今天的你。
請準備好筆記，試著親手寫寫看。

那麼什麼時候應該讚美呢？
有這種疑問的人，請注意以下十種情況：

(1) 請把這當作每天該做的工作。
如果寫了三天又忘了一個星期，
只要再次開始就可以了。
不要輕言放棄，覺得「我不管做什麼都無法長久」，
只要想起這件事，就馬上再次開始書寫。
久而久之，就會慢慢養成每天書寫的習慣。
(2) 喪失自信時，讚美自己。
(3) 不安的時候，讚美自己。
(4) 有人說自己壞話時，讚美自己。
(5) 人際關係不順利時，讚美自己。
(6) 失敗時，讚美自己所經歷、所學。
(7) 「想讓事情成功」
「想挑戰新事物」的時候，讚美自己。
(8) 身體狀況不佳時，讚美自己。
(9) 覺得有氣無力時，讚美自己。
(10) 希望人生好轉時，讚美自己。
換句話說，愈想否定自己的時候，
就愈該養成尋找自己優點的讚美習慣。
進步的訣竅在於，即使抗拒讚美、覺得不習慣，
也要使用讚美話語來「模仿讚美」。
一開始模仿其他人的內容也沒關係，
慢慢會形成「自我讚美迴路」，就能毫不費力地稱讚。

成為台灣（棋）蹟

【申真谞】

申真谞：從6歲到今，下了超過1萬5000盤的網棋。

這是什麼概念，一萬五千盤。

如果你每天持續不惰的下一盤，15000/365=41年。

如果你每天持續不惰的下三盤，
15000/365/3=13年

平均一天4.5盤

然而申真谞現在才16歲

安欣6歲學棋，從入門到4段花了1年半，死活題目
超過15000題，網棋平均一天3盤，媽媽祝福你也能成為台灣（棋）蹟。

安欣的第一篇作文

我的第一篇作文

我家是個動物園

我家一共6個人
很像一個動物園
我像一隻小猴子
愛吃香蕉
個性活潑天真
很擅長爬樹
身手很敏捷

我爸爸是一隻大花豹
他跑得很快
有黑黑的斑點
他吼得很大聲
他是肉食性的

媽媽像一隻小狗
她的嗅覺很靈敏
熱的時候會吐舌頭
聽覺也很靈敏
看見人會汪汪叫

姐姐像一隻鬥雞
每天跟我鬥來鬥去
她的房間很亂
鬥雞眼很厲害
她的頭髮是紅的

哥哥是一隻鴕鳥
他長得胖
但是他跑得實在太快了
他視力很好
他是我們家最巨大的動物

阿嬤是一隻小豬
她的房間很亂
她從不挑食
所以她的身材非常好
她最愛睡覺

我家是個活潑的動物園
歡迎你來我家參觀喔！

神乎棋技劃下句點

因為圍棋，因著安欣，所以我們成為密不可分的戰友及好友，這11個月來，共同擁有太多的歡樂時光，仍歷歷在目，8月30將是最後的一堂課，很高興能和大家在圍棋這條路上並肩同行過，雖然因為緣分已至，我們必須吹熄燈號，但是走過必留下足跡，這樣就足夠大家一輩子回憶了，若有唯一的遺憾，大概就是沒能幫則剛跟享潤升段，安欣這將近一年在神乎棋技的歡樂時光有大家的陪伴，真的要感謝再感謝，沒你們的護持，很難在圍棋路上勇敢走下去，我還要感恩大家對安欣的包容，以後不管安欣是否能在圍棋界出類拔萃，都會記得曾經有一群孩子陪伴著他一起努力精進在圍棋這個才藝上，今後雖然大家無法再一起上課，安欣媽媽仍要祝福大家將來面對挫折失敗時，要相信自己，相信奇蹟，全力以赴，永不放棄，對自己的人生要勇敢一點，凡事要再堅持一下下，要克服（難），不要被（難）給克服了，只有自己幫的了自己，所以一定要有勇氣面對自己所接收的挑戰。這才是有趣的人生。

道歉也是需要學習

道歉也是需要學習
安兒跟我說：有次跟爸爸言語上起衝突
２人處於爆衝階段
我跟安兒說：不管對錯，妳一定要去跟爸爸道歉，因為你爸若情緒不好，睡眠也會不好，明天仍舊要上班，精神不好騎車就危險，若發生什麼不測，妳會後悔一輩子因為沒來的及的道歉一輩子也用不到，孩子乖乖的道歉了，雖然還是不爽，但是學會柔軟，這輩子就受用了

仰式，我來了

我今天總算可以放下浮板，學仰式是我最害怕的罩門，不會站起來，不敢站起來，然後又浮不起來，超沒安全感，原本想放棄了，想說明年再學，但是我還是告訴自己，愈怕愈要去克服，若現在我放棄了，就輸給自己了，於是今天還是硬著頭皮去上課
我今天學會放開浮板，學會安全站立，還能仰頭前進，真是開心，我挑戰自己的懦弱，並且戰勝自己的恐懼，人生不也應該如此，勇敢前進吧！

圍棋意志力

安欣剛剛說了一句至理名言，和大家分享一下：只要我有一顆很有意志力的心，對我來說要贏也不是很難，因為剛剛那盤棋，到中盤還輸的很慘，但是靠著意志力，我逆轉勝了。

差勁的棋院

安欣學圍棋２年了，從沒想過他能升到４段，自從跟了許老師之後，才覺得真正在學圍棋，我從來沒有在公開場合說人不是，因為我覺得人性本善，但是在昨晚我失眠了，昨晚上游泳課時，遇到安欣國小同學，我問他：去xxx學圍棋好玩嗎？
他說：好玩，媽媽說：安欣在xxx跟所有小朋友相處不好，所以才離開xxx,
我聽了好震驚，但是按住脾氣，問孩子：安欣這２年跟你們同學相處，有很難相處嗎？
孩子回答：沒有
續問：那你覺得安欣難相處嗎？
孩子回答：沒有
我說：那就好
後來孩子的媽媽有打電話來解釋，是xxx圍棋棋院說……………………。
老實說，我聽了很難過，我都跟安欣班上家長說圍棋是很好的才藝，如有機會要讓孩子去學圍棋，汐止目前只有一家專業棋院比較有名，安欣的同學去xxx學圍棋，不算是我們介紹嗎？
我們離開快一年了，才藝這個東西，不是常常轉來轉去，有人規定一定要跟著xxx,綁住一輩子嗎？孩子有錯嗎？值得妳一而再再而三的說他不是，有錯也是他媽媽的錯，不然就是許老師的錯，沒事讓我們認識他作什麼。
各位我的好友，如果妳因為看見安欣圍棋優秀而去學xxx學圍棋，那麼請妳在別人批判安欣時，幫忙說句好話，這孩子不是那樣的，若不能，也請好好三思，一個喜歡在別人離開他的棋院就亂說人不是的地方，合適把孩子放在那裡嗎？當你的孩子離開時，下一個對待的就是你的孩子。
我可以忍受別人對我的攻擊跟批評，但是我不能忍受無辜的孩子被說的一文不值
請原諒一個媽媽，必須幫安欣說句公道話，孩子是無辜的
我想一個棋院要自己檢討為什麼別人要離開，是不是哪裡做不好，要去修正，這樣生意才能愈來愈好，而不是孩子離開就說人不是，造口業啊！

認真吧！圍棋

這陣子安欣陪表姐跟媽媽學游泳，加上要期末考，網棋沒有很認真下，看了一下大家的下棋情況好像也沒很認真，a害。
昨天跟日本棋手下了一盤輸了不相樣的圍棋，我真是開心，？？？呢！因為日本人下棋大都柔和，圍地為主，不用殺棋，就能贏棋，他們寧可輸棋，也不下臭棋
輸棋之後，我只說了一句：好好學習別人的圍地概念，培養自己的大局觀，這樣不殺棋，一樣能贏。
今天看他下棋，好像比較有想法了，遇到對手是圍地型的，就跟著圍地，然後侍機而動，遇到攻殺型的，這個不用說，你來我往，題目做了將近１００００題，細算能力一定比對方強，只要細心點，應該都下的不錯
每次的下棋，都是為了練習讓自己變強，孩子們一定要持續不斷，才有進步的空間，不要因為怕輸，而放棄這種進步的經驗，身為父母的我們也要加油。

我會蛙泳了

感謝大星教練
真的！太感謝你了~
四十多年來，我終於學會一輩子都想學會的一件事，游泳~
記得小學畢業旅行，在海邊玩水被同學壓到水裡溺水的那一天起，從此不敢下水玩水，每次顧包包那個人就是我。
但我還是盼望有一天，我能克服對水的障礙，畢竟我不能一輩子逃開，去年怕水的安欣開始學游泳，我也鼓起勇氣學了幾堂，但是還是怕水。所以沒學會換氣，不會換氣，等於不會游泳。今年我得重頭來
今年安欣換教練，調姿勢，我也繼續勇敢將頭前進水裡
現在，我做到了，我也跟水這樣溫柔的東西，成了最好的朋友~
開心的來跟大家分享我學習游泳的心得。

今天，我勇敢的用蛙泳游將近全長25公尺的泳池，還差一點點，不過已經很滿意了。
排除了對水的恐懼與害怕，我真的體會到，也做到了，
原來，游泳不是那麼難嘛！

從6月12日開始，我決心跟我最害怕的朋友—水，再次碰面，
再次與這位久未重逢的朋友見面，心中充滿害怕及敬畏，
剛開始，我真的不太認識它，每次下泳池，都需要半小時才能適應，
但，我決定開始認識它

每天晚上，我帶著認識它的心情，與學好游泳的決心，挺進泳池

我的蛙泳心得
韻律呼吸、踢水、划水、浮力與換氣時間是五項重點。
韻律呼吸~
1. 水中用鼻子吐氣要吐完。
2. 先看到手再撥手，然後頭慢慢抬起要用口大口吸氣。
3.重點： 嘴巴離開水面就可以張開吸氣，時間要抓得準，不然就會吃到水，
吃到水沒關係，頭入水中時，把水吐掉就好
踢水
一般來說，有踢就會前進一點，要遠一點就踢用力一點，因為我算是初學者，所以教練要求我從池邊用腳蹬牆後，漂浮一下，先換氣再用用腳連踢2次，手往前打直，有速度並等身體慢慢浮上水面後，才開始踢水，蛙泳有個口訣，勾腳跟→慢慢彎小腿→快快踢水→用力夾水→併攏伸直滑一下。按著步驟就完成腳部動作，簡單化記法：勾腳慢收腿→快踢夾水→併攏伸直，更簡單：慢收→快踢→伸直。

划水
這項對我來說不難，教練教我→將水撥開45度→然後兩邊劃一個半圓到胸前→再往前伸出去，PS有點像畫一個顛倒的愛心（愛心頭在你的身體方向），然後刺破它。至於動作要大嗎，不用不用，換到氣最重要
簡單說就是運用早換氣的觀念，很重要，等下會講到。

踢水加划水的順口溜：劃手腿不動→收手再收腿→先伸手後蹬腿→併攏伸直滑一下，天啊！學會游泳真是不簡單。

浮力
這是我感受最深的一個點，也是換氣的重點~
當第一次蹬腿之後，身體會自然往水面上浮，
這時，手是打直的，有往前的效果，
但是，當前進速度有了，就可以吐氣→慢慢抬頭→看到手在划手→抬頭換氣，
這幾個動作依序進行，就把換氣這件事一次做完了，
要懂得運用到水的浮力，在身體浮上水面時，
才做吐氣→慢慢抬頭→看到手在划手→抬頭換氣這些動作，（這個就是早換氣要領，眼睛看到手在划水，嘴巴出水面就能換到氣，這樣比較不害怕換不到氣）
這應該是學游泳學不會最大的一個問題，浮力呀浮力，原來你那麼重要~

換氣時間
最後就是換氣時間，就像上面所說，再韻律也沒用，
一個重點，在水中盡量把氣從鼻子出來，抓到上面所寫浮力的重點之後，
接著大口吸氣(用口)，到此，就換氣完成，游泳最重要的點跟感覺，
就在這裏。接著下一次的動作，只要再重覆一樣的動作即可。
永遠要記住重點：慢慢游，先吐氣，看到手再划水，頭入水中，腳才開始勾腳跟慢收至大腿，往４５度方向快踢，然後雙腳夾水併攏。

重點２換到氣之後，其它的動作慢慢來。

以上就是我學蛙泳的心得及重點，學會游泳的感覺真好…

至於自由式的心得，下次學會在分享囉！

學圍棋真好

圍棋跟人生很像，希望在學棋的孩子身上種下勇氣的種子，從小讓孩子學會面對錯誤，學習面對挫折，面對生活中的困難，讓自己能夠在劣勢中不輕易放棄，靜下心來思考，不害怕失敗，用正面積極的態度面對，生活才會精采。
邱吉爾曾說過：
「成功秘訣在於，經過一次又一次的失敗之後，仍能保有熱忱。」

學圍棋就有這樣的特質，這是項挫折才藝，在不斷的挫折中，仍能匐伏前進，能在一次次次的失敗中，把眼淚擦乾，鼓起勇氣繼續往前行，這種勇氣將在未來的人生路上，溢入勇敢的分子，讓孩子在將來面對挑戰時能更加不懼怕。能和失敗做朋友的孩子，他的名字叫「勇氣」

以前的日本圍棋很強，所以日本強
近10幾年韓國圍棋很強，所以韓國強
現在中國圍棋強，國家也強
何時，台灣也能強起來。
以我的經驗，學圍棋的確好處多多。日本更有所謂圍棋五得的說法：得好友，得人和，得教訓，得心悟，得天壽！推薦大家讓孩子來學圍棋！
圍棋是一個3度空間概念的才藝，能活化孩子的腦力，孩子棋下的好，書也會讀的好。
我只是一個小小的媽媽，看著現在的孩子，養尊處優很是擔心，在面對挫折的忍受度是那麼薄弱，甚至有些孩子還會選擇當逃兵，不想要面對失敗的優越感，我很想鼓勵每個孩子學學圍棋，學學失敗，挫挫銳氣。
人生本來就會有失敗，最重要的就是失敗後還要不管別人的看法繼續嘗試，繼續失敗與學習，如果每個孩子心準備好，面對挫折仍永不放棄，不到最後關頭，絕不輕言放棄，我們的孩子未來一定是成功之人，國家一定是強國，因為我們可以從成功者身上發現，他們都是不按牌理出牌的人，並且敢不斷嘗試與失敗有勇氣之人。
哈利波特JK Rowling說：
「你人生不可能沒有失敗，除非你超小心過生活，但那也代表你根本沒有活過。」
知識百科說：
你可以能聽過學音樂的小孩不會變壞，但是你聽過學圍棋的小孩會比較聰明嗎？而這可不是隨便亂說，而是有根據的，圍棋是一個需要高度邏輯性的遊戲，並且在下圍棋時，必須不斷的思考，刺激大腦的運作，不僅能增加孩子的邏輯思考能力，還有助於專注力以及抗壓性的提升，在棋盤上的每一步，都是至關重要，攸關勝敗的，如果不夠專心觀察每一次下手的位置以及對方的策略，情勢很容易就遭到逆轉而失了原本的優勢，而這也同時增加了孩子受挫的程度，圍棋是一個不是贏就是輸的遊戲，產生和局的情形幾乎微乎其微，如果贏得了勝利，固然會感受到無比的成就感，但是不可能有人是只會贏不會輸的，因此，孩子便能學習該如何用正確的態度來面對這頻繁的輸贏，輸了必須要有應有的風度，不應該自暴自棄，而贏了也不可以驕傲，並且要尊重對手。
    而什麼時候學圍棋對孩子是最有效果的呢？根據專家指出，0~8歲是腦部發育的黃金時期，在這段期間若能給予適當的腦部刺激，可以增加腦神經元的連結，而太小的孩子當然也無法學圍棋，最適當的學期年齡是5歲左右的時候，這個時期孩子的各方面的發展得比較成熟了，學習的效果也較好，最重要的是家長必須陪同孩子一起學習，不是讓孩子去學就不管了，家長陪同孩子一起學習能夠讓孩子進步得更快速。
    學圍棋不但能夠增加孩子的智力，讓孩子變得更聰明，進而使課業更進步，所以別再說學圍棋會浪費小孩的時間或者影響小孩的課業了！
這不是我說，是知識百科說
以上是將於3年級轉入汐小資優班的 安欣媽媽 肺腑之言       
                                  祝：安好                   
                                                             安欣媽媽留於2016/05/18早上

認輸與下輸

認輸跟下輸
今天真是愚人節,安欣經歷許久總算在棋協準備升1d,但是在關鍵的一盤,本應該贏的棋,卻認輸了,被我發現之後罵到臭頭,我從來不會因為下輸罵過他,當然也不會因為是重要的棋下輸而責備他,我之所以生氣,是因為下輸棋,是在你全力以赴的情況下,我覺得已經盡最大的努力還下輸,所以沒關係,下次再努力就好,但是認輸是你都還沒盡最大的可能,就放棄,那是半途而廢,我不能接受,如果真的沒有機會,而你也盡全力了,這樣的認輸是可以的,但是重點是你全力以赴了嗎？安欣：答案是沒有,媽媽：所以以後應該如何做,安欣想想：我應該不要一直按申請點目,要把棋下到最後,盡最大努力下棋,不能認輸,……,那媽媽你可以原諒我嗎？嗯…那以後要認真下棋喔！安欣：好。

不能以暴制暴

姐姐看見殺人犯被打,跟安欣說：這個人做錯事了,自然會有法律去制裁他,人們因為生氣而去打他,其實自己也犯罪了,你絕對不能因為別人打你,而也去傷害人,懂嗎？

讓座感想

女兒昨晚跟我分享在火車上讓座的事情,我覺得很棒,問她為什麼要這樣做,她說：因為在很小的時候,有一次我們坐火車回宜蘭,在上車沒多久的時候,有一對老夫妻上車,沒買到坐位,媽媽叫我跟弟弟起來讓給阿公跟阿嬤坐,那時我不懂為什麼要讓座,媽媽說：以前有一次跟阿公坐火車上台北,阿公腳不方便,一路從宜站到台北,媽媽很心疼,當時年紀小,無法幫阿公找位子,於是告訴自己,以後坐車看見不方便的人一定起身讓坐,若自己沒位置,也會雞婆請別人讓給不方便的人坐……,姐姐聽進去了,也真的做到了,姐姐說：若不是媽媽的言教跟身教,我可能還不能體會當年的起座讓位……
原來從小紮下的善根會永遠記住,並且還會在某個時候身體力行,我想每個人都應該要有一個觀念,現在這個社會不是只有自己好就好,我們應該自己好身邊的人也要好,要讓良善的心一個感染一個,要熱情一點,要熱心一點,雞婆一點,如果每個人影響20個人,這社會會愈來愈好,讓這個世界變好,不就是我們的責任嗎？

值得推薦的想法

--你是哪種人--
一個熱愛圍棋的人，會竭盡全力去實現他的夢想
一個熱愛圍棋的人，不管遇到什麼困難，都會想盡辦法全力以赴，把圍棋擺在第一順位，志在贏！

一個喜歡圍棋的人，可能會找到不喜歡的理由而停下來
一個喜歡圍棋的人，可能因為時間不夠、功課太多、身體不好、別人太強...…..，把圍棋當作興趣，然後說曾經擁有真是美好！

一個把圍棋當功課的人，永遠到不了他的目標
很被動，一直要人盯著，在背後催促，這樣的人圍棋只是功課，請問有誰把功課當作夢想的？所以他永遠到不了目標！

一個只是說說的人，夢想也變成白日夢了
只說不做，只想靠小聰明，不想吃苦，他說的不是有關於夢想，而是白日夢，隨便說說而已，不用當真！

有夢想的前進

安欣在棋城還有5勝升1d
現在在家裡都有看youtube葛玉宏圍棋,專門為3到5段所設立的課程,早上一次,晚上一次,大家也要趕緊腳步跟上,小三以後的功課會變多,現在不努力何時才努力,對吧！我跟安欣說：現在的努力就是為了將來你的生活費努力？
安欣：不懂
媽：你看這次名人智聖6-7段組有業餘世界冠軍詹宜典,誰是棋王台灣代表陳威廷……,誰拿到冠軍就有16000,而且不用繳證書費,最重要的是,下星期還可以去鈺德盃比,只要有比賽就有機會,獎金信手拈來,重點是你要比別人厲害比別人強,要成功其實就是來自於平常不斷的累積。
安欣：那以後我當業餘棋士就好
媽：你要獎金嗎？
安欣：嗯！
媽：要到7段哦！
安欣：好
成功。

圍棋感想

安欣最近在棋城都是1k-2k來回,我發現,若沒殺到對方大龍,基本都是輸,所以後來我都提醒他,殺不到就不要殺,用圍地就能贏,今天下棋時,我就講：沒殺到龍,很難贏吧！他回答：我們要抱持樂觀的態度面對,破對方的地,不被對方殺龍,要懂得棄子,這樣也能贏棋,果真輸久了,觀察力、領悟力、都變強了，連棄子戰術也運用上,原先很排斥跟韓國下,很少贏,但是我都跟他說：只要能從輸的這盤棋,學到一點技巧,那麼這盤棋就有價值,今天跟大陸下,被雙活,輸7目,我就提醒他以後下棋要記得淨活,不要留有味道讓人有機會點進去雙活,他學到了,再下另一盤時,換他去點人家,變雙活,我想告訴大家,棋城的輸贏不要放在心上,要把心思放在每盤棋背後的技巧,學到了,才是自己的,就好像讀書一樣,要融會貫通,才真的有學到知識,大家一定要加油,棋城到處是地雷,不需怕,只要 勇敢一點,相信很快就能看見大家開花結果的。

資優生

原來我家也有資優生,而且是第一名的資優生,真是厲害。